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14 de marzo de 2013

Smoothie de plátano y moca

INGREDIENTES
  • 1 plátano maduro
  • 1 cucharada sopera de cacao puro
  • 2 cucharadas soperas de café
  • 240 g de leche
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Preparación
Pelar el plátano y triturarlo durante 15 segundos a velocidad 5. Bajar el puré hacia las cuchillas, incorporar el resto de los ingredientes y programar 30 segundos, velocidad 5. 
Servir y tomar enseguida. 
Si se tarda un poco en tomarlo se formará en la parte superior una capa un poco más densa pero se disuelve rápidamente si se agita con una cuchara.
Para esta preparación se puede utilizar cualquier tipo de leche; semi, de soja, de avena

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